カロリズムを使っていますが、とても便利です。 自分の運動量が一目でわかります。 全然消費できていません(；；) 女性の一日分の平均消費カロリーは2000Kcal前後だそうです。 (男性は3000Kcal前後。) 目標には程遠すぎる。。。。 室内の運動も取り入れて、…